Carte de bucate:Nuci și semințe

< Carte de bucate:Cuprins

Nuciferele și semințele reprezintă o excelentă sursă de proteine și fibre alimentare. Conținutul mare de grăsimi le conferă și o valoare calorică însemnată.

Fructe nucifereModificare

 
Amestec de nuci

SemințeModificare

 
Seminţe decorticate de cânepă